Obstajata dva glavna načina za uživanje v teku na smučeh (znanem tudi pod krovnim izrazom "nordijsko smučanje"): Lahkoklasične smučiozdrsati smuči. Pri vsakem je vaša peta vedno "prosta" (ni povezana s smučko kot pri spustu) in za premikanje naprej uporabljate mišice in orodje. Vendar obstaja nekaj ključnih razlik:
- Klasično smučanjeuporablja korakajoče gibe naprej in nazaj, ki spominjajo na vašo hojo ali tek. Zaradi domačega gibanja je to logično izhodišče za nove tekače na smučeh – številni začetniki, vključno z družinami, lahko uživajo v drsenju po progah, tudi če še nikoli niso imeli smuči.
- Skate smučanjetehnika je podobna tehniki hitrostnega drsalca na ledu. Ko potiskate smuči vstran, se z robniki smuči poganjate naprej. To je zabavna in hitra dejavnost, v kateri se lahko veliko ljudi nauči uživati, vendar začetniki običajno ne začnejo z njo.
Oprema za klasično smučanje in rolkanje se nekoliko razlikujeta, čeprav ne dramatično – neukemu očesu se lahko vse zdi enako. Ta članek vam bo pomagal razumeti razlike, da boste lahko dobili vrsto smuči, čevljev, vezi in palic, ki jih potrebujete za uživanje v dnevu na poteh.
Kako izbrati tekaške smuči
Če želite izbrati prave tekaške smuči, najprej razmislite o tem, kam želite iti in kakšno vrsto smučanja želite početi, nato pa izberite vrsto smuči, ki temu ustreza.
Klasične smuči
- Turne tekaške smučiso zasnovane za smučanje po urejenih progah s korakajočimi gibi naprej in nazaj, podobnim hoji ali teku. Smuči so običajno dolge, ozke in lahke za hitro in učinkovito smučanje po urejenih progah. Nekatere turne smuči za tek na smučeh imajo krajšo zasnovo, zaradi česar jih je nekoliko lažje obračati in nadzorovati, zaradi česar so priljubljena izbira med začetniki. Turne smuči za tek na smučeh so odlična možnost za ljudi, ki se želijo zabavati in malo razgibati, vendar ne želijo opraviti večje vadbe ali postaviti rekorda proge.
- Race in performance klasične smučiso podobne turnim smučem, saj jih uporabljate na urejenih progah, vendar so izdelane za hitrejše in bolj agresivno smučanje. Tekmovalne in športne smuči imajo na splošno trši upogib kot turne smuči, zaradi česar so manj prizanesljive in zahtevajo boljšo tehniko. Tudi če niste tekmovalec, so te smuči odlične za ljudi, ki se želijo hitro gibati in trenirati na urejenih progah.
- Turne smuči s kovinskimi robnikiso narejene za smučanje izven proge ali po bolj strmih terenih. V primerjavi s turnimi smučmi so praviloma krajše za boljšo okretnost in širše za večjo stabilnost in lebdenje v globljem snegu ter imajo kovinske robnike za boljši oprijem v ledenih razmerah. Njihov večji stranski izrez izboljša sposobnost obračanja na strmejših pobočjih. Zaradi vseh teh lastnosti so težje od turnih smuči, vendar bolj primerne za terene brez prog.
Skate smuči
Skate smučise uporabljajo na urejenih progah za smučanje, podobno kot se hitrostni drsalec premika po ledu. Smuči so lahke, tanke in trde ter praviloma približno 10 cm krajše od smuči za klasično smučanje. Velja poudariti, da smuči za drsanje niso namenjene za korakanje, kot to počnete pri klasičnem smučanju.
Pridobite pravo velikost smuči za tek na smučeh
Ko je vaša telesna teža ustrezno usklajena z dolžino smuči, bodo smuči podpirale vašo težo in zagotavljale optimalno kombinacijo oprijema in drsenja. Če dobite prekratke smuči, ne boste drseli tako, kot bi morali. Kupite predolge smuči in s težavo boste dosegli dober oprijem.
Ker se upogljivost, materiali in druge značilnosti oblikovanja razlikujejo, ima vsak par smuči poseben priporočen razpon teže za vsako razpoložljivo dolžino smuči (velikost smuči). Te informacije najdete v specifikaciji "priporočenega razpona teže" na straneh izdelkov REI.com ali v tabeli velikosti proizvajalca. Bodite previdni pri uporabi splošne tabele velikosti, ker velikost smuči ni standardizirana med znamkami in se razlikuje za različne modele smuči znotraj iste znamke.
Prilagoditev dolžine smuči glede na stopnjo spretnosti:Daljše smuči so ponavadi hitrejše od krajših. Če se torej znajdete med velikostmi, pomislite na svoje smučarske sposobnosti. Če še nikoli niste smučali, izberite krajšo velikost smuči, da boste imeli boljši nadzor in nekoliko zmanjšali hitrost. Izkušeni smučarji imajo običajno raje daljšo in hitrejšo velikost smuči.
Čas objave: 31. decembra 2024
